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邹增华八卦拳教学大纲

  能初步運用八卦拳中各種步法,進行前進後退、左移右挪,繞圈斜走的技巧生克變化。

  1. 八卦拳盘手技巧。运用推托带领、搬扣拦截八法,在定步、活步中进行二人攻防训练。

  八卦拳诀中有 前脚未落,后脚已起之言形容八卦走如旋风。清朝时,八卦高手走圈时脑后之辫可以拉直,这时的走圈要越走越快,脚掌沾地时间极短,两脚移动飞快。八卦技击中瞻之在前、忽焉在后、脱身化影、移形夺位都需要在极快的步法中才能做到。